捻りました
またしても接骨院通いが始まってしまいました。
ただ座っていた状態から立ち上がっただけなのに
右足首を捻り、更に腰も捻り...
普通に歩くにはなんの支障もないのだけど
ちょっとした角度の加減で痛みが走ります。
腰の方は放っておいても治らない、と言われ
あんなにも簡単にこんな状態になってしまった事が
ショックでなりません...筋力つけないとダメなのかな？
ヴージョと夕方のお散歩に出たけど 今日はとても涼しかったです。
私の足には包帯も巻いているので 距離はちょっと短めにしちゃいました。
途中でミルク水タイムを取らなくても舌が出る事はありません。
台風が去ってからというもの、空は一面雲に覆われっぱなしです。
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